セルフネグレクトからの脱出を図るブログ

セルフネグレクトと自覚した2018年1月からなんとか脱却するために書き始めました。その記録と心情の変遷です。

2018-03-01から1ヶ月間の記事一覧

こないだお風呂に入った

それからまた数日入ってないけど、今日洗面所で髪を洗った。それはまあいいんだけど、こないだ湯船で、泣けてきて泣けてきてつらかった。泣いたところで誰に受け止められる訳でなし、すっきりもせず、お風呂と泣いたのとで疲れて、めんどくさいなあと思いな…

世捨て人

世に捨てられた人かもしれない。今日一瞬外に出たけど嫌なことを沢山思い出してうんざりしながらうちに戻った。春の冷たい風が埃を舞い上げて車から降りた私の目に入っていたくて仕方なかった。子供の喜ぶものは外に出たときなんとか買えるのに私のためのも…

また始めてしまった

お風呂に入れなくなった。髪が気持ち悪いし、まくらの匂いにうんざりするけれど、入れない。子供の寝具のシーツは替えても自分のまで手が回らないし、どうせ汚いのだからと後回しにしてしまう。そして自己嫌悪に包まれたまま毎晩眠剤を流し込んで気絶するよ…

また出来なくなった

歯磨きと髪を洗うことができなくなった。子供の世話はしてる。店屋物のご飯を出して、勉強を見たりしてる。洗濯も辛うじてしてる。でも私の世話ができない。そしてまた食べ始めてる。かなしい。春までに痩せることは無理だった。

昨日今日とセルフネグレクトに逆戻りである

何もしたくなくて、基礎化粧もしていない。やらなければ行けないことは山積みなのに、つらい。神さま助けて